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你的体质达标了吗?
发布日期:2019-12-09浏览次数:字号:[ ]

为贯彻落实全民健身战略,激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性,提升民众身体素质和健康水平,12月7日,2019年湖州市《国家体育锻炼标准》达标比赛在市奥体中心主体育场举行,共来自市直机关工会和体育协会的300名体育爱好者参加。

《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度,是以检验广大人民群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的,测验达标为手段的评价体系。广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动,是落实习近平总书记关于体育工作的重要指示精神、发展以人民为中心的群众体育、增强群众获得感的重要举措。

本次比赛分为壮年一组(25-44岁)、壮年二组(45-59岁)、老年组(60-69岁)男、女共六组,每组对应5类参赛项目。项目包括:30秒跳绳、1000米跑(男)、800米跑(女)、3000米健身走、30秒跳绳、俯卧撑、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、绕杆跑、掷实心球、曲线托球跑等。

达标赛结束后,根据选手所取得的成绩,按照《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表,计算出个人项目总得分,评出相应等级、等次,并向成绩达标的选手颁发《国家体育锻炼标准达标证书》。

达标赛不单单是体育检测,而是通过这些项目的测试,可以让参与者直观了解自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,丰富大家身边的体育健身活动形式,让广大群众了解达标赛的意义,并积极参与其中,为推动湖州市全民健身运动的发展打下坚实基础。




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