冬日温暖话太极
发布日期:2019-01-04浏览次数:字号:[ ]

连日来,气温持续下降,但热爱运动的老年人健身热情不减。在善琏镇蒙溪公园里,不少中老年人每天练习太极拳,他们都有“闻鸡起舞”的习惯,带头老年人还是本镇的体育指导员,他们免费教授大家太极拳的基础知识和注意事项,每天来公园晨练的人数大概维持在30人左右。

一般早上7点左右,大家会在公园宽敞的地方集合了,这些老年人可谓比起年轻人更加活力充沛,激情昂扬。笔者跟随他们体验了一次,先开始做热身运动,热身完之后开始练拳,一套一套动作下来,已经有点热乎乎了。在休息时聊的最多的还是太极拳,纷纷说冬天练太极拳真的防寒保暖。大概一个小时后,锻炼的人才慢慢散去。

俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨,生命在于运动”蒙溪公园太极队成了冬日里一道亮丽的风线,给健身团队带来了无限温暖。


 




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