为进一步推动全民健身运动在老年人群中的普及，增进老年人的身体健康，提升柔力球技术水平，9月13日，安吉县老年大学“柔力球”培训班正式拉开帷幕。来自全县30多名学员参加了培训班，让更多老年人享受柔力球带来的乐趣与健康。

柔力球作为一项集健身、娱乐、观赏于一体的中老年体育项目，不仅蕴含了太极文化的精髓，还巧妙地将健身效果与艺术韵味结合在一起，深受广大老年人的喜爱。通过此次培训，希望能够进一步激发老年朋友的健身热情，提升身体素质，让柔力球成为老年人晚年生活的重要组成部分。

开班现场，老年学员身着鲜艳的运动服装，精神抖擞地参加了开班仪式。他们中既有初次接触柔力球的初学者，也有多年练习的老手。大家纷纷表示，将珍惜这次难得的学习机会，认真听讲，刻苦练习，努力掌握柔力球的各项基本技能和套路。此次培训班邀请了国家级社会指导员、高级教练、上课经验丰富的张友英担任授课老师。培训内容涵盖了柔力球的基本功、套路演练、技战术分析等多个方面。张老师通过生动的讲解和示范，让学员们迅速掌握了柔力球的基本要领和动作技巧。同时，培训班还设置了互动环节，鼓励学员们积极交流心得，共同进步。

在培训过程中，学员们展现出了极高的学习热情和积极性。他们不仅在课堂上认真听讲、刻苦练习，还在课后自发组织练习小组，相互帮助、相互鼓励。这种积极向上的学习氛围不仅让大家的技术水平得到了显著提升，还增进了老年人之间的友谊和团结。